امروز جمعه۳۱ فروردین ماه ۱۳۹۷ ساعت ۰۵:۳۲:۵۲
آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۶/۱۲/۰۱ ،‌ ۰۵:۱۲

تناسب اندام و زیبایی

چگونه لیموترش را با پوست بخوریم؟

مطالعه‌ای جدید حاکی از آن است که باید لیمو را قبل از استفاده فریز کنیم تا از این طریق بیشتر از خواص موجود در آن استفاده کنیم. ...

خاطره ای جالب از زبان دکتر کرمانی ؛

سفری به مصر

در سال 1353 شمسی ازدواج کردم و با همسرم برای گذراندن ماه عسل به ترکیه، سوریه و سرزمین فرعون (مصر) رفتیم. یک هفته در شهر شلوغ و...

پرسش و پاسخ های آرایشی که ممکن است برایتان پیش آید

برای رفع كدری پوست صورت باید از ماسك‌های شفاف‌كننده صورت استفاده كنید؛ روزی یك بار روی صورت بگذارید، تا كدری پوست شما از بین...

اندر فواید بسیار سرکه سیب

سرکه سیب اگر به‌طور روزانه مصرف گردد می‌توان به عنوان یک داروی شفابخش و باور نکردنی عمل کند.   ...

مهار چاقی با ۳۰ دقیقه پیاده‌روی

  در سال های اخیر بسیاری از افراد بر این عقیده هستند که قلب و مراقبت های آن بسیار مهم است به طوری که از روش های کم کردن وزن...

خواص و مضرات شکلات تلخ

  یک متخصص تغذیه خصوصیات مثبت و منفی شکلات تلخ را برشمرد و گفت: مصرف شکلات تلخ کلسترول بد، فشار خون، احتمال سکته قلبی و ابتلا...

خودتان را گول نزنید، نوشیدن چای با قند، ضررش کمتر از خرما و کشمش و توت خشک است!

برخی افراد می‌گویند ما به جای این قندها، قند طبیعی مصرف می‌کنیم. مثلاً با چایمان توت خشک، خرما، کشمش و موادی از این قبیل...

کاهش وزن با چای سبز درست یا غلط؟

چای سبز و سیاه هر دو از یک گیاه تأمین می‌شوند اما چای سبز خاصیت آنتی اکسیدان بیشتری دارد. پیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفتگو با...

توصيه‌هاي دکتر اوز براي کاهش وزن

۳۵ گام تا تناسب‌اندام

تناسب‌اندام يکي از مولفه‌هاي زيبايي است و براي افرادي که اضافه‌وزن دارند، کاهش وزن گامي بلند به سوي تناسب‌اندام و...

نوشیدنی‌ هایی برای کاهش وزن شما

به گزارش تکناز علاوه براین‌که با پوشیدن پالتو و کاپشن با بهانه حجیم بودن لباس سرپوشی روی چاقی‌تان می‌گذارید، اما در فصل تابستان...